Yogakurse für Schwangere

In den Yogakursen für Schwangere wird der Körper durch sanfte Übungen gestärkt und elastisch gehalten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt hier auf dehnende Asanas/Körperstellungen, die den Körper unterstützend auf die Geburt vorbereiten. Auch die richtige Atmung bildet einen wichtigen Teil mit der mehr Kraft geschöpft werden kann und die uns ebenso zu einer vertieften Entspannung führt. 

 

 

Aktuelle Kursdaten für Gruppen: 

  • ONLINE  fortlaufend Montags von 18:00-19:00Uhr

 

Oder als Yoga-Einzelvergnügen: 

Preise: 

60 Min. für 55€

30 Min. für 35€

 

Paket-Angebote: 

3x 60 Min. für 150€

3x 30 Min. für 100€ 

 

 

 

 


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Kontakt

Yoga Ganzheitlich Gesund 

Löwenstr. 30175 Hannover 

Tel: (+49) 0170 3603322

Mail: kontakt@yoga-ganzheitlich-gesund.de

 

 

Über Natalie Chandra: 

 

 

Hallo ihr Lieben,

Ich bin Physiotherapeutin/Masseurin, EFYTA zertifizierte Yogalehrerin, Physio Pelvica Beckenboden- und Rückbildungstrainerin. 

Ich bin praktisch in einer "Yoga-Familie" aufgewachsen. Ich mache Yoga seit meiner frühen Kindheit und liebe es. In meiner Jugend bin ich mit verschiedenen Massagerichtungen u.a. aus Indien in Verbindung gekommen. Für mich gibt es bei einer Massage keinen standardisierten Ablauf. Ich setze mein Wissen und die verschiedenen Massagetechniken individuell am Körper um, so wie es die-/derjenige gerade braucht.

 

Neben der Entspannung zum Energie tanken, ist die Bewegung sehr wichtig. Ich mache sehr gerne Sport und bewege und dehne mich, weil es dem Körper einfach gut tut und man sich fit hält. In den Beckenboden-, Yoga- und Rückbildungskursen motiviere ich die Teilnehmer und bringe sie gerne an bzw. über ihre Grenzen hinaus.